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アーユルヴェーダ式食事療法とは。AGAやダイエットにも効果あり

世の中には、いろんな健康に関する本がでています。 アーユルヴェーダの食事療法は「肉を食べない」とか「インド料理」というイメージをもっていませんか? アーユルヴェーダ式の食事療法は日本食でもできます。
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アーユルヴェーダオイルの選び方【使い方、入手方法も解説】

アーユルヴェーダのオイルを探すのにはコツがあります。あちこち探す前に、この3つを整理しましょう。①アーユルヴェーダオイルを料金から考える②アーユルヴェーダオイルを原因から考える③アーユルヴェーダオイルを口コミ考える
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